Entrenador de Ultra Trail

El ultra trail es una modalidad que va mucho más allá del simple running. Es resistencia física, pero también fortaleza mental, estrategia, nutrición, técnica y, sobre todo, planificación. Como entrenador, me especializo en diseñar planes completamente individualizados que consideran tu nivel, tu historial deportivo, tus objetivos y tus condiciones de vida.

La individualización y la atención constante no son solo una promesa: son mi forma de entender el entrenamiento. Si no quieres que te escriba preguntando cómo van tus entrenamientos esta semana, no puedo ser tu entrenador.

No solo diseño entrenamientos, también compito. El ultra trail es la modalidad dentro del mundo running que más practico y con la que más disfruto. He participado en muchas carreras de más de 100 km, y en ellas es donde verdaderamente conecto con el deporte y el entorno. De hecho, mi mayor aventura ha sido recorrer el GR11 en 11 días: más de 40 km diarios y 45.000 metros de desnivel positivo atravesando los Pirineos.

Esto significa que sé exactamente por lo que vas a pasar. Las dudas, los bajones, los momentos de euforia y de frustración. Ya los he vivido. Y como entrenador, he acompañado a muchos atletas en sus primeras carreras de ultradistancia en lugares como Madeira o el Pirineo, con excelentes resultados.

Mi metodología combina ciencia, tecnología y experiencia. Trabajo con la plataforma TrainingPeaks, la herramienta líder para planificar y monitorizar entrenamientos de resistencia. Desde allí diseño tu semana de entrenos, y puedo analizar todos los datos: frecuencia cardíaca, ritmos, cargas, estrés, recuperación y progresión.

No hay lugar para el azar. Cada entrenamiento tiene una intención, una explicación y un objetivo claro. Y tú estarás al tanto de todo. Fomento el contacto constante para que nunca tengas dudas. Te acompaño en cada paso y resuelvo cada pregunta.

Entrenar con sentido es la única forma de generar una verdadera adherencia al plan. Cada sesión bien entendida se transforma en confianza y motivación para la siguiente.

Si estás en Barcelona o alrededores, también puedes acceder a sesiones presenciales, donde trabajaremos técnica de carrera, técnica de bajadas en montaña, series de intensidad o simplemente rodajes explorando nuevos caminos.

Y si estás preparando una carrera importante, puedo acompañarte el día del evento. Organizo contigo todo lo necesario, desde la logística previa hasta la asistencia en puntos clave, para que solo te centres en rendir. Tu día clave debe salir perfecto, y estaré a tu lado para asegurarme de que así sea.

Este acompañamiento real, de principio a fin, es lo que marca la diferencia.

Mi formación incluye el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y un Máster en Nutrición Deportiva. A esto le sumo 9 años de experiencia como entrenador y más de 70 corredores preparados con éxito.

He visto cómo cada uno de ellos ha cruzado sus propias metas. Desde principiantes que corrían su primera carrera de montaña hasta deportistas experimentados que querían mejorar marcas o evitar lesiones. Todos han aprendido, disfrutado y crecido.

Uno de los aspectos más valorados por mis atletas es precisamente el seguimiento continuo, la resolución de dudas y el soporte emocional durante todo el proceso. La confianza se construye en cada sesión, cada ajuste, cada conversación.

Con solo un reloj GPS y una banda de frecuencia cardíaca podrás acceder a todo el sistema de seguimiento. A través de TrainingPeaks sabrás cada día qué entrenamiento debes hacer y yo podré analizarlo al instante.

Me adapto a tus horarios, tus cargas laborales, tu disponibilidad. Si algo cambia, adaptamos el plan. El objetivo es mantener siempre el equilibrio entre progresión y sostenibilidad.

Trabajo con planificación mensual o con packs de tres meses para entrenamientos online. Estos incluyen todo el seguimiento, análisis y contacto constante. Para entrenamientos presenciales, acordamos los horarios según disponibilidad mutua, normalmente entre semana, aunque también me desplazo para seguimiento en carreras concretas.