Preguntas frecuentes

¿Por qué entrenar contigo?

Te ofrezco un plan personalizado con el objetivo de dedicar el tiempo y recursos necesarios para tu mejora, combinando el uso de la tecnología y el conocimiento científico para optimizar tu rendimiento.

Estoy formado y cualificado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y Nutrición Deportiva, con lo que dispongo de los conocimientos necesarios para poder ofrecerte un producto de calidad que seguro te será de gran ayuda.

Además, a parte de entrenar a diferentes atletas, a nivel personal yo también soy corredor, con lo que sé en todo momento cómo vas a sentirte en cada entrenamiento ya que seguramente antes ya haya experimentado esas mismas sensaciones!

¿Cuánto tiempo necesito entrenar?

Las planificaciones de entrenamiento son individualizadas y adaptadas a las características de cada deportista. El entreno variará en función de las posibilidades y objetivos de cada uno aprovechando el tiempo disponible de la manera más eficiente.

¿Puedo empezar a entrenar cuando quiera?

Claro que sí! Analizaremos previamente el entrenamiento que hayas realizado hasta ahora y realizaremos un test para valorar el punto de partida para ponernos a trabajar.

¿Necesito alguna tecnología para empezar a entrenar?

Si estás empezando podemos iniciar el trabajo sin ayuda de ningún dispositivo, pero te recomiendo disponer de un elemento de medición de frecuencia cardíaca para poder analizar los entrenamientos y al mismo tiempo valorar la asimilación de las cargas, pudiendo así adaptar las siguientes sesiones.

Mi objetivo no es la competición, ¿entrenas a personas como yo?

Y tanto, mi objetivo es guiar y ayudar a conseguir los objetivos de todo tipo de deportista. De hecho, trabajo con deportistas de todos los niveles, des de aquellas personas que se inician en la práctica deportiva, a las que compiten en pruebas de alto nivel.