Entrenador de trail running

Cuento con una sólida formación académica que respalda mi labor como entrenador personal de trail running:

• Grado Universitario en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: Esta formación me permite comprender en profundidad la fisiología y biomecánica del corredor, aplicando métodos de entrenamiento basados en evidencia científica.

• Máster en Nutrición Deportiva: La alimentación es un pilar fundamental en el rendimiento deportivo. Te asesoraré para que tu dieta sea tu aliada en cada kilómetro recorrido.

Además, mi experiencia práctica en el mundo del trail running es amplia y variada. He participado en carreras de diversas distancias, desde cortas hasta ultras de más de 100 km, lo que me ha permitido vivir en primera persona las situaciones que tú también puedes enfrentar en tus entrenamientos y competiciones.

Cada corredor es único, y por ello, mi enfoque se basa en la individualización del entrenamiento. Utilizo la plataforma TrainingPeaks para diseñar planificaciones semanales adaptadas a tus necesidades y objetivos. Esta herramienta nos permite:

• Analizar tus entrenamientos: Monitorizamos datos como frecuencia cardíaca, ritmos, recuperación y carga de entrenamiento para ajustar las sesiones según tu evolución.

• Comunicación constante: Estoy en contacto contigo de forma regular, interesado en cómo van tus entrenamientos cada semana. Si no quieres que te escriba preguntando cómo van los entrenamientos esta semana, no puedo ser tu entrenador. Mi compromiso es estar siempre disponible para resolver tus dudas y ajustar el plan según tus sensaciones y progreso.

Además de entrenamientos para trail running online, si resides en Barcelona y alrededores, también ofrezco entrenamientos presenciales. Estas sesiones se centran en:

• Acompañamiento personalizado: Te guío en cada entrenamiento, descubriendo juntos nuevos entornos y sacando ese plus que, en solitario, siempre cuesta más.

• Técnica de carrera y bajadas en montaña: Trabajamos aspectos específicos para mejorar tu eficiencia y seguridad en terrenos técnicos.

También ofrezco servicio online para aquellos corredores que buscan una planificación detallada sin importar su ubicación. A través de la plataforma TrainingPeaks, diseñaré tu rutina de entrenamientos semanales personalizados, analizaré tus métricas y haré un seguimiento continuo, con comunicación directa para resolver dudas, ajustar la planificación en función de sensaciones y objetivos, y optimizar el rendimiento a lo largo de la temporada. 

Tanto si eres un principiante que quiere iniciarse en el trail running como si buscas mejorar tu rendimiento en ultradistancias, puedo ser tu entrenador de trail running online que te permitirá progresar con una guía estructurada y eficaz.

Entiendo la importancia de sentirse respaldado el día de la carrera. Por ello, ofrezco un servicio de seguimiento en carrera, asistencia y ayuda en la organización. 

Si preparas una competición y quieres que todo salga a la perfección, te puedo ayudar en la organización del día clave, acompañándote en el evento y asistiéndote durante la carrera para que no tengas que preocuparte de nada. 

He acompañado a varios atletas a correr su primera carrera de ultradistancia en lugares increíbles como la isla de Madeira o los Pirineos.

Mi enfoque se diferencia por:

• Atención personalizada: Cada atleta recibe un seguimiento constante y adaptado a sus necesidades específicas. Me involucro activamente en el progreso de cada corredor, realizando ajustes continuos según su evolución y resolviendo dudas de manera inmediata. Si no estás dispuesto a recibir un contacto regular para optimizar tu entrenamiento, mi método no es para ti. 

Además, trabajo con cada atleta no solo desde una perspectiva técnica, sino también motivacional, asegurándome de que cada sesión tenga un propósito claro y que el corredor entienda la lógica detrás de su planificación.

• Experiencia contrastada: Con más de 9 años de experiencia como entrenador, he trabajado con más de 70 corredores, ayudándolos a mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos en trail running. 

Mi enfoque no solo se basa en la teoría, sino también en la práctica, ya que he experimentado personalmente las dificultades y desafíos de este deporte. He preparado atletas para todo tipo de distancias, desde iniciarse en el trail hasta completar ultradistancias de más de 100 km. 

Además, ofrezco un seguimiento cercano y adaptado, asegurándome de que cada atleta reciba la mejor orientación posible para alcanzar su máximo potencial.

• Acompañamiento en competición: Si lo deseas, puedo estar a tu lado el día de la prueba, organizando cada detalle para que todo salga a la perfección. Desde la estrategia de carrera hasta la gestión del avituallamiento y el apoyo logístico, me aseguro de que solo tengas que concentrarte en correr. 

He acompañado a atletas en sus primeras ultradistancias en entornos exigentes como Madeira y los Pirineos, asegurando que cada corredor cuente con el soporte adecuado para rendir al máximo. Si quieres un respaldo total para tu competición, estaré allí para ayudarte a cruzar la meta con éxito.